Видео

Ardha chandrasana with chair. Поза половины луны с опорой на стул.

Поза половины луны с опорой на стул. Отличная поза для выравнивания состояния ума, обретения баланса. Поза настолько хороша, что ее полезно делать и в период месячных и в время беременности.